Zorg in de eerste weken na de geboorte – overdag én ’s nachts
De eerste dagen en weken na de geboorte van je kindje kunnen intens, mooi en tegelijk overweldigend zijn. Alles is nieuw, je lichaam herstelt, emoties komen in golven, en je leert je baby en jezelf in deze nieuwe rol kennen.

Vroeger was het vanzelfsprekend dat een pas bevallen moeder werd omringd door vrouwen uit haar gemeenschap – moeders, zussen, buurvrouwen – die zorgden, kookten, het huishouden deden en luisterden. Tegenwoordig staan veel ouders er alleen voor in die kwetsbare tijd. Maar de behoefte aan steun is niet veranderd.

It takes a village to raise a child,  nog steeds - en ook om als moeder (of ouder) te kunnen landen in deze nieuwe fase.
Als doula bied ik een stukje van die “village”: met aandacht, rust, ervaring en een open hart. Zodat jij je gesteund voelt, keuzes kunt maken die bij jou passen, en ruimte krijgt om te helen, groeien en verbinden – met jezelf, je baby en je gezin.

Mijn ondersteuning sluit aan bij wat jij op dat moment nodig hebt. Dat kan betekenen dat ik je baby even overneem zodat jij kunt slapen, douchen of rustig eten. Misschien help ik je bij het voeden, beantwoord ik je vragen, of zorg ik dat er een voedzame maaltijd voor je klaarstaat. Geen vaste aanpak, maar afgestemd op jou, jouw ritme en wat op dat moment helpend is. 

Nacht-doula
Wanneer de nacht valt en alles stil lijkt te worden, gaat zorgen voor vaak door. Het huilen, het wiebelen, het zoeken – de nacht kan lang zijn wanneer slaap een zeldzaamheid wordt. En vermoeidheid kan oplopen. 

Of je nu een paar nachten hulp nodig hebt, enkele weken of gewoon één nacht om bij te tanken – ik ben er. Stil, zorgzaam en met aandacht zorg ik voor je baby terwijl jij slaapt. Zodat jij de dag weer aankunt, met meer energie, rust en vertrouwen.

Bij borstvoeding kom ik met je baby tot bij jou om je te ondersteunen aan bed met de nachtvoeding.

Want slaap is geen luxe, het is nodig om goed voor jezelf en je kindje te kunnen zorgen.