Verdiep je in de wondere wereld van zwangerschap
Zwanger zijn is een bijzondere reis. Een periode van groei, verandering en voorbereiding op nieuw leven. Ik help je om deze tijd bewust te beleven, zodat je met vertrouwen naar de geboorte toeleeft. Samen bereiden we je mentaal, emotioneel en fysiek voor op de bevalling.
Kennis geeft kracht
Je verdient een zwangerschap en bevalling waarin jij je sterk, rustig en vol vertrouwen voelt.
🌿 Begrijp wat er gebeurt in je lichaam
Als je weet hoe je lichaam werkt tijdens de zwangerschap en geboorte, voel je je meer ontspannen en zelfverzekerd. Je leert de natuurlijke processen vertrouwen, waardoor je je open kunt stellen voor een zachte, bewuste geboorte.
🧘♀️ Leer hoe je kunt ontspannen – ook als het spannend wordt
Ademhaling, visualisatie en ontspanningsoefeningen geven je houvast. Ze helpen je om je lichaam zijn werk te laten doen, precies zoals het bedoeld is - met rust, zelfvertrouwen en een positieve mindset.
🤰 Ontdek houdingen die je lichaam ondersteunen tijdens de bevalling
We oefenen houdingen die de bevalling bevorderen en jou helpen om comfortabeler en natuurlijker te baren. Zo werk je samen met je lichaam, want intuïtief weet je wat je moet doen.
Informatie geeft inzicht
Je het recht om je gezien en gehoord te voelen tijdens jouw unieke geboorte-ervaring
📚 Het is voor mij belangrijk dat je goed geïnformeerd bent – Informatie geeft je de mogelijkheid om bewuste keuzes te maken die écht bij jou passen. Dit vormt de stevige basis van alles.
📝 Ik begeleid je graag bij het opstellen van je geboorteplan – Zo zorgen we ervoor dat jouw voorkeuren duidelijk zijn en je je goed voorbereid voelt.
💬 Samen verwoorden we je wensen – We creëren een realistisch beeld van de bevalling, waarbij we ook ruimte houden voor het onverwachte. Het gaat niet om perfectie, maar dat jullie er een goed gevoel aan over houden.
Samen dragen, samen beleven
Ik geloof in de kracht van elke vrouw én in de unieke band tussen twee mensen die samen een kindje verwachten.
💞 De partner speelt een actieve en betrokken rol – Als geboortepartner ben je goud waard en maak je écht het verschil. Ik help je om je zeker te voelen in die rol, zodat je met vertrouwen, rust en betrokkenheid kan bijdragen aan de zwangerschap én de geboorte. Zo maken jullie er samen een vreugdevolle en verbindende ervaring van.
🌸 Ondersteuning voor alleenstaande mama’s – Ook als alleenstaande mama sta ik voor je klaar, met liefdevolle begeleiding zodat je je gesteund voelt en deze ervaring met kracht en rust kunt aangaan.
“Dankzij An voelde ik me tijdens mijn zwangerschap en bevalling enorm gesteund en begrepen. Haar aanwezigheid gaf me rust én een enorme boost vertrouwen en kracht.”
[S.E.]